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TYPE6　女ですものベンピちゃん

このタイプは、女性に多いタイプです。
トイレを我慢する習慣・便秘薬の常用などによって直腸の神経が鈍くなり、便意を感じにくくなっていることが原因です。また、神経がこまやかでストレスを受けやすいタイプのため、自律神経の働きの乱れから便秘になることも考えられます。
【特徴】
少し便がたまった程度では、便意を感じません。
便は硬く、断片的。残便感もあります。
切れ痔になることも少なくありません。

【このタイプになりやすいのは･･･】

・下剤や浣腸を誤用・乱用している人
・忙しさにまぎれて便意をこらえる癖のある人
・痔の痛さを避け、トイレを我慢してしまう人



【解消法】
自然なリズムを取り戻すことが必要です。
朝食をきちんと摂って、その後ゆとりあるトイレタイムを確保しましょう。
便意がなくても、5分くらいはトイレで待機。
根気良く続ければ、規則的な排便のリズムが生まれます。

　
　
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